青海省华旦班玛入选2026年第三批“中国好人榜”

2026年第三批“中国好人榜”发布仪式9月28日在吉林省吉林市举办。青海省海南藏族自治州第一民族高级中学棒球教练华旦班玛光荣上榜!

藏族教练回乡组建高原棒球队 无偿带队助少年改变命运

苦寒砺志，棒球改写人生
　　七岁丧父的华旦班玛，从小在草原放牧长大，清贫的日子练就了他过人的奔跑、投掷天赋，也磨出了不服输的韧劲。改变命运的契机悄然降临——州里组建全省首支少数民族棒球队，来牧区选苗的教练一眼相中了扔石子又远又准的他。
　　“小伙子，愿不愿意跟我们去打棒球？”教练隔着草甸招手。华旦班玛攥紧放羊鞭，局促地问：“棒球是啥？能让家里日子好过点吗？”“好好练，它能带你走出这片草原，看见更大的世界。”教练的这句话，成了他逐梦的起点。
　　刚入队时，他普通话都说不利索，比赛规则更是一窍不通，却凭着一股拼劲后来居上：别人练一小时基础动作，他就练两小时；投球姿势不对，就对着镜子反复纠正；文化课薄弱，就训练结束后熬夜啃课本。他先后成为全国首位获得MLB亚太发展中心六年全额奖学金的藏族青少年、第一位登上《纽约时报》的藏族棒球运动员，打破了高原藏族棒球人才培养的空白。
　　2016年，华旦班玛以高水平体育特长生身份考入上海外国语大学，成为该校建校以来首位藏族棒球特招运动员。大学四年，他兼顾高强度训练与学业，拿下法学、英语文学双学士学位，斩获“中国大学生自强之星”国家奖学金，随队夺得全国棒球竞赛冠军。站在大城市的球场上，他心里始终惦念着家乡的草原——他知道，还有无数牧区孩子，缺的只是一个逐梦的机会。
反哺桑梓，撑起少年梦想
　　2020年大学毕业，上海多家单位向他抛出橄榄枝，薪资待遇十分优渥。身边朋友劝他：“好不容易从草原走出去，留在大城市发展多好，回去图啥？”华旦班玛摇摇头，语气坚定：“我是草原养大的孩子，知道山里的娃有多渴望外面的世界。我回去，就是给他们搭个往上走的梯子。”
　　回到家乡，现实远比预想艰难：当时海南州高中棒球完全是空白，无专业器材、无标准场地、学生零基础。他没有退缩，从申请训练场地、协调装备物资，到走进牧区学校招募队员，全靠自己从零张罗。
　　第一堂训练课上，十几个牧区孩子围着球棒、手套好奇地摸来摸去，一个黝黑的小男孩小声问：“教练，我们真的能练好吗？”华旦班玛蹲下身，把手套轻轻套在孩子手上：“我以前也天天在草原放羊，条件比你们还差。棒球不认出身，你流的每一滴汗，都不会白费。”
　　此后，学校球场成了他最常待的地方。课余、周末甚至寒暑假，他都无偿带队训练，从未收过补课费。队员家境贫寒买不起装备，他自掏工资购置补贴；留守学生性格内向，他就陪着聊天疏导，用自身经历鼓励孩子。他结合高原学生耐力强、爆发力足的特点，摸索出适配本地的训练方法。有人算过，他每年贴补球队的器材费、伙食费，占了工资近三分之一。有人问他图什么，他总笑着说：“看着孩子们眼里的光越来越亮，比啥都值。”
硕果盈枝，坚守铺就长路
　　数年深耕不辍，汗水终在高原结出硕果。华旦班玛带领球队先后斩获全国棒球邀请赛总冠军、全国棒球锦标赛亚军等国家级荣誉，填补了青海省高中棒球全国大赛的奖牌空白，让全国赛场看见了青海少年的力量。
　　比奖牌更珍贵的，是孩子们的成长。这些年，多名队员凭借棒球特长考入省内外高校，部分优秀队员入选专业队与国家级人才培养基地。曾经连县城都极少走出的牧区孩子，靠着一支球棒走到了全国各地，真正实现了“体育改变命运”。
　　“华教练不仅教我们打棒球，更教我们靠自己的努力往前走。”这是队员们最常说的话。作为藏族教师，他始终以体育为纽带，带领各族学生一同训练、并肩拼搏，促进各民族青少年交往交流交融，用行动传递民族团结的正能量。
　　如今，华旦班玛的事迹被各级媒体广泛报道。面对赞誉，他始终谦逊：“我只是做了点力所能及的小事，当了个引路人。成绩都是孩子们拼出来的。”
　　从放羊娃到名校学子，再到扎根故土的教练，华旦班玛把自己的成长活成了照亮他人的光。未来，他还会守着这片球场，带着更多草原少年挥棒向前，让体育的种子在青海大地生根发芽。