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冬季常见疾病预防知识

作者：来源：极地科普时间：2023-11-29 15:56:50 点击数：

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生于秋冬季，发病后1-7天均有传染性，病初2-3天传染性最强。
主要症状
突然发热，体温38℃～41℃，同时伴有寒战、畏寒、头痛、肌痛、全身酸痛、全身不适、眼干、眼痛、乏力、食欲下降、咽痛或持续性咳嗽等症。
预防措施
1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
3.避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。

诺如病毒感染

冬季是诺如病毒等感染的高发季节。食用被污染的食物或水，触碰被污染的物体或表面后不及时洗手，照顾病毒感染者、与患者分享食物或共用餐具等，这些都是导致诺如病毒感染的主要原因。
主要症状
常见表现为：腹泻和呕吐，其他包括发热、头痛、畏寒和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。儿童感染后以呕吐为主，成人以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便。
预防措施
1.养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
3.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
4.一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童和青少年。
主要症状
潜伏8-30天，大多数患者没有前驱症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲不振、全身不适、畏热发寒等症状。
预防措施
1.最有效的预防措施是按计划进行流行性腮腺炎疫苗接种。
2.保持室内空气流通，并督促幼儿注意个人卫生习惯。